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その思考パターン放っておいて大丈夫?

その思考パターン放っておいて大丈夫?

私たちの脳って臓器なので 筋トレのようにトレーニングが 日々必要です! 現状を見て 「今の 

何がなんでも内側が先

何がなんでも内側が先

内側を整えるには やっぱり時間がかかります それはダイエットで いきなり10キロ痩せないの 

自分を苦しめているのは自分の妄想

自分を苦しめているのは自分の妄想

私たちは日々出来事に
感情が振り回されて
います

 

例えば
◆大好きな人から連絡がない
◆募集しても申し込みがない

 

この出来事を見て
感情が「寂しい」「辛い」

・・と反応し

そこから

✓嫌われてるのかな
✓人気がないのかな
✓やっぱり私ってダメなのかな

っとダメ出しをして

自分責め><
私たちが行動する時は

 

①出来事→②感情→③思考→④行動

この順番です
感情が負の感情を持ったまま

 

③番に入ると出てくる言葉は
悪循環に繋がることばかり
出てきます

そして、そこから踏み出す
行動は思ってもみない言葉を
発したり態度に出るかも
知れません

 

もともと「出来事」そのものに
善悪はないので
思考の前の②番の感情

うまく付き合う事が
現状を変えていくポイントに
なります

 

②番の感情は
熱いやかんに触って
あちっ!!と言ってしまう
反応。

 

反応はただの反応なので
ここをどうこうする!ではなく

その後

✓熱いから水につけよう
✓薬をつけよう
✓ちょっとだから
放っておいて大丈夫

③番の脳内おしゃべりです

ここはこれまでの経験とか
過去の記憶から引っ張り出して
おしゃべりしています。
そのたくさんある選択から

 

どれか一つを選び
次の④番の行動をしています

今日のインスタLIVEでも
お話をしました→こちらから

*インスタLIVEは毎朝8時30分~start

よかったら聴いてみてくださいね

「決めた」はずなのに続かない

「決めた」はずなのに続かない

夢を持つと、出来る・できないは 別として~ワクワクしてくる 感覚を感じた経験はありませんか 

チャンスは誰にでも訪れている

チャンスは誰にでも訪れている

ご存知でした? チャンスって誰にでも 平等に訪れているんですよ!! ただ、 「自分がチャン 

はじめまして②

はじめまして②

”ゆるふわで願いを叶える”
起業コンサルタント空ここねです。

kokosora風引き寄せメソッドでは、
あなたが本当に好きなことを仕事にして
お金も素晴らしい人間関係も
思いのままに引き寄せて
人生を豊かにするための、
情報配信をしていきますので
楽しみにしていてくださいね

 

さて~自己紹介
前回の続きです
まだ読んでない方は→こちらから

 

2018年3月末に協会をやめた後、
正直私は焦っていたと思います。

一人になって本当にやっていけるの?
勝手にそんな事を思っていました。

そのせいでしょうか?

不安を抱えたまま
高額な起業塾へ入るものの
ほぼ学ばずに終えてしまった・・・

そもそも当時の私はお金面で
支払いが厳しい状況でしたから
2つのコースのうち安い方を選んで
しまったのです><

安い!と言っても私には
とても高い商品だったんですよ~

けれど、選んだコースは
サポートは薄いので
テキスト・動画はたくさん
あっても個別で見てもらえる事はなく
正直、雰囲気にもなじめませんでした

なんか、場違いのような気がして・・・

今、思うと私の中の覚悟も
弱かったんだと思います

決して、コンサルの方が
いけないとかダメだったとかでは
ないんですよ。

今では「お金の勉強をさせてもらった」と
思っています。
そして、その事があったから・・・

同じ想いになった方や
自己流でビジネスの本質を
知らないまま起業している方の
救世主になれると思ったんですよね!

 

私がサポートしているお客様は

◆SNS未経験者の方でも安心して学べる
オンライン講座が豊富にある事。
◆ビジネスマインドをしっかり身に着けられる事
◆サポートは手厚いが決して依存型ではなく
一人だちできる力を身につけていくこと
◆一発屋の売上ではなく毎月売上を上げ続ける事を
お伝えしています

とはいえ、敷居が高い!と感じる方は
まずは勉強会や相談会など
申し込みをしてみてくださいね

私のミッションは
個の中にある無限に拡がる可能性を引き出し
「こうなったらいいな」を想いだけで終わらせず
カタチにしていく人を増やす事

最後まで読んでくれて
ありがとうございましたキラキラ

はじめまして!

はじめまして!

”ゆるふわで願いを叶える” 起業コンサルタント空ここねです。 kokosora風引き寄せメ