何がなんでも内側が先
内側を整えるには
やっぱり時間がかかります
それはダイエットで
いきなり10キロ痩せないのと
同じ
まずは土台となる内側を
整える事が大事!
整える中でやっかいなのが
過去の記憶でしみついて
しまった事や
外部から入ってくる情報
これらに感情がいちいち
反応してそこから
脳内のおしゃべりが
始まり行動し今の現実が
映っている
だから
そのやっかいなところを
見つける為の土台づくりには
たんたんと事実をみる
切り分けをやってみる
一緒にやる事で小さな気づきが
大きな気づきに変わる
何かを望んでも
しっかり受け取れないのは
自己肯定感の低さや
受け取ると決めてないから
受け取ると決めていない!
とは・・・・
例えば
彼氏ができたら
お部屋でまったりしたいな~
っという願望があったとき
今、突然彼氏ができて
彼氏が今、お家に行っても
大丈夫か?っていう事
せっかくチャンスが訪れたのに
いや~ソファーが
ないから・・・とか
部屋が狭いから~とか
言っていたら
チャンスを逃すって事
私たちの脳は
時間軸がないので
未来を先取りして今できる事を
行動する事で現実化が
早くなります
だから〇〇が叶ったら~
△△をする!では
叶わないんですよ