何がなんでも内側が先

内側を整えるには
やっぱり時間がかかります
それはダイエットで
いきなり10キロ痩せないのと
同じ![]()
まずは土台となる内側を
整える事が大事!
整える中でやっかいなのが
過去の記憶でしみついて
しまった事や
外部から入ってくる情報

これらに感情がいちいち
反応してそこから
脳内のおしゃべりが
始まり行動し今の現実が
映っている
だから
そのやっかいなところを
見つける為の土台づくりには
たんたんと事実をみる
切り分けをやってみる
一緒にやる事で小さな気づきが
大きな気づきに変わる
何かを望んでも
しっかり受け取れないのは
自己肯定感の低さや
受け取ると決めてないから
受け取ると決めていない!
とは・・・・
例えば
彼氏ができたら
お部屋でまったりしたいな~
っという願望があったとき
今、突然彼氏ができて
彼氏が今、お家に行っても
大丈夫か?っていう事
せっかくチャンスが訪れたのに
いや~ソファーが
ないから・・・とか
部屋が狭いから~とか
言っていたら
チャンスを逃すって事
私たちの脳は
時間軸がないので
未来を先取りして今できる事を
行動する事で現実化が
早くなります
だから〇〇が叶ったら~
△△をする!では
叶わないんですよ
